12. marec 2017

12. march 2017 at 18:41
Raňajky: ✘ 
Desiata: 
Obed: Chladničkový tortík (nízkokalorická alternatíva)
Olovrant: 
Večera: miešané vajíčko s hubami
Povečera: 
 
370 kcal.
 
Pohyb: 3 hodiny chôdze
-
-
65.8 kg :)
Spravila som si radosť menším nákupom ^~^
Alterovaná verzia chladničkového tortíku: namiesto smotany biely jogurt 0% tuku, bez cukru (v asi 10ml horúcej vody som nechala rozpustiť sladidlo a zmiešala s jogurtom), minimum piškót, radšej viac ovocia a vločky ♥
Necvičím, lebo nevládzem pomaly ani existovať.
Ale budúci víkend začnem jesť viac (pre začiatok tak okolo 700, nech nepriberiem) a cvičiť a snažiť sa, naozaj!
 


Comments

2 Marceline Marceline | Web | 12. march 2017 at 19:22 | React

[1]: wtf :D

3 quthin quthin | Web | 13. march 2017 at 20:41 | React

To je zajimavy :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement